福士加代子さんからの教え

福士加代子さん
（日本の元女子陸上競技選手でハーフマラソンおよび10km、15kmの元アジア記録、3000m・5000メートルの元日本記録保持者）

からの教え。



楽しくラクに走る方法は


下を向かず前を見て


肩の力を抜き


重心を腹筋より下にする。




前向きに肩の力を抜き低重心。




なんだか・・・



「経営」や「生き方」の指導を受けているようだった。